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Due giornate di approfondita formazione sulla Diastasi dei retti dell’addome attraverso gli studi di settore più importanti, i programmi di esercizi specifici più accreditati e l’esperienza personale e professionale di Chiara De Benedetti, Laureata in Scienze Motorie e certificata nelle maggiori tecniche di allenamento specifico.
La diastasi è molto spesso considerata un problema unicamente estetico. In realtà la diastasi dei retti dell’addome è un’alterazione funzionale della parete addominale che influenza il core e l’intero corpo. Ha incidenza negativa sui gesti della vita quotidiana, sulle prestazioni sportive, sulla funzionalità del pavimento pelvico, sugli schemi respiratori e sulla sfera emotiva, dal momento che può favorire carenza di autostima e determinare insicurezza.
Durante le due giornate di formazione analizzeremo le cause, i fattori di rischio e le conseguenze della separazione dei retti dell’addome, ma soprattutto ci concentreremo sulle soluzioni. Ripristinare la corretta funzionalità della parete addominale attraverso la conoscenza del problema e l’esercizio mirato è la strategia per risolvere e migliorare la diastasi.
DATA: 4-5 febbraio 2023
Orari 10:00-18:00/10:00-18:00
LOCATION: Sport Evolution
Via Campi Flegrei 37/A
Rilascio di attestato di partecipazione e slide in formato elettronico
