ricorda di essere
umano
OGNI ESSERE UMANO HA BISOGNO DI MUOVERSI
PER RESTARE IN SALUTE
Il Movimento è necessario per la salute fisica e mentale. Il cervello umano si è sviluppato per consentirci movimenti sempre più raffinati.
Le possibilità di muovere il corpo sono infinite, condizionate solo dallo stato di forma attuale, dall’età e dal peso corporeo.
Ci sono una serie di movimenti BASE che ogni mammifero uomo dovrebbe essere in grado di compiere a qualunque età o in qualunque stato di forma, come camminare, muovere gli arti, piegarsi verso il terreno e alzarsi da terra. Movimenti che ogni infante impara nel primo anno di vita. Questi gesti base devono essere eseguiti con la stessa eleganza, controllo e sicurezza di un bambino di 5 anni.
Questo corso ha come obiettivo la riscoperta di questi movimenti di base affinché si possano compiere le azioni quotidiane con leggerezza.
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