PER NOI OGNI ALTETA

È UN OLIMPIONICO

Prima di iniziare la programmazione dell’allenamento, ogni aspirante atleta viene testato con i test: FMS, SFMA, Y-BALANCE, BTS, già usati da tutte le squadre e gli atleti professionistici di ogni sport, che consentono di avere una precisa fotografia di quale sia la condizione di base della macchina umana, un check up quasi da fermo per monitorare le qualità fondamentali alla base di ogni movimento: mobilità e stabilità; di seguito analizziamo la quantità, con test di resistenza e di forza che ci forniscono i dati per il punto di partenza atletico, lo zero da cui partire per costruire le nuove capacità.

Ogni allenamento è frutto dell’analisi di questo screening iniziale e di tutti i dati che raccogliamo ad ogni allenamento e nei test periodici su qualità e quantità.

L’atmosfera è allegra e spensierata come quella di una squadra e marziale come quella delle esercitazioni militari, non sono ammessi ritardi o distrazioni nei momenti topici della seduta di allenamento.

Se hai finito le scuse per evitare di essere in forma, forte e agile come non sei mai stato, siamo quello che cerchi!